今天中午終於把握住了短短的陽光，到了體育場大草皮，只是還是有點小後悔，不應該吃午餐的，如果省下午餐的時間，能採氣的時間就更長了，下次再有這樣的機會，就不浪費在午餐上面了，其實採陽光之氣，根本就不會餓，如果太陽夠大，其實是不餓的。
最近朋友介紹了一個群，說講的是西遊記，我看了很怪，因為那個內容並非是西遊記，也不是長春真人西遊記，我猜可能是最近流行的盜寫假版本的西遊記，就像是鍾呂傳道集一樣，真的沒人看，假的到處橫行。比較可笑的是，一個群將近兩千人，沒一個人出來說，群主，你的那個西遊記不是真正的西遊記啊！
我本來對那位群主能夠講說曼陀羅和本性這樣的功力覺得很難得，這下子不僅猶豫了，怎麼會看不出來真假版本的西遊記呢？
--------------------
每個人都懂鉛汞要結合，但是鉛汞實際上如何結合？沒幾個人說得清楚了。結合之後有甚麼情況？也沒幾個人說得清楚了。為什麼？因為都坐著練啊，哈哈，王重陽祖師說得清楚，行住坐臥都能練，我親自到重陽宮一趟，看到王重陽的墳墓，和他練動功的地方，還有練靜功的地方，活死人墓，不禁佩服王重陽的勇氣，他在土裡挖一個洞，就在洞裡面練了。
前幾天看了一個雲岡石窟的節目，雲岡石窟就是一個大山挖出來的石窟，好的山洞不好找，很多修行人乾脆自己挖洞，可惜我勇氣不夠，要不然也挖一個洞在裡面練靜功，說不定就能成了。
很多人認為練功只能坐著練，真是大錯特錯，練功的重點不是姿勢優先，姿勢只是配合氣機而動，因此不懂讓姿勢動作配合氣機而動，很難有所突破。
太多人過不了關，就是因為卡在這裡。
---------------------------------------------------
練功就是兩個方向，性功，命功。
性功就是方向，開悟。
命功就是氣機，能懂氣機的運作法則，松靜自然，就能練功。
有的人性功不行，命功成就也就受限了，只能練到黍米和轉任督，就沒戲唱了。
有的人命功不行，只能受限在幻境當中。
------------------------------------------------
有些人很熱心，悟到法之後，自度度人，非常不容易，但是度人之際，自度可能更為重要，度人也必須先自度，否則整天同樣的道理反覆地講，不會厭倦嗎？是不是沉溺在被吹捧的快感當中呢？
我在很多年前，就發現到學禪宗的人有這樣的問題，這個問題就是狂慧，表面上看起來是慧，其實是狂。看起來好像懂了禪宗，懂了六祖壇經，甚麼經都能講，但是他在講得當下，他有覺嗎？還是散發出沉溺的氣質呢？
初學者可能看不出來，其他的老修行還看不出來嗎？
本來以為出現了一個高手，但是仔細一看，不是啊！很遺憾。
真正悟法的人，一定知道，能知和被知的不同，被知的都不是，因此，也會知道修行的底和坑有多深，一步步踩進去，發現又更深了，不會認為自己一悟就到了目的地了。
認為自己悟了就到了，這就不是真悟，而是狂慧了。
2016年1月30日 星期六
20160131
2016年1月29日 星期五
20160130
2016年1月28日 星期四
20160129
今天晚上又在沙發上練靜功，剛開始和昨天差不多，都是小周，氣在胸骨肋骨，酥麻軟，氣感強，今天中丹脈動特別強，終於有點小進步了，黃庭開了，可惜只開了幾秒鐘，不過也是值得鼓勵的，這證明這個沙發真是好啊，讓我全身放鬆，氣機旺盛，可惜只有晚上這個時間才能用，其他時間家人都太吵了。
今晚只練了一小時。
今年放寒假哪都沒去，就專門去ikea買沙發和餐桌椅，把原來的換掉，原來的沙發太爛了，不夠放鬆，換了kivik系列，兩張單人一張躺椅，真是舒服得不得了。又換了能夠摺疊的餐桌椅，這樣客廳就更能夠機動運用了，可以把餐桌椅收起來，換上桌球桌，讓家人在天氣不好的冬天春天多多運動。
搞了一個中醫讀書群，還真不知道怎麼搞才好，不想變成線上問診，否則永諸一出現，一堆人就抓著他問診，這樣超丟臉的。只好自己又開始自言自語了，找人讀書找不到，我自己讀總行吧，自言自語一番，也能自我激勵，有所收穫。或許有人願意聽，也能跟著我一起有收穫也說不定。這種讀書法，感覺挺熟悉的，這不就是我每天的工作嗎？哈，真是職業慣性了~~~
我就是一邊走跑步機，一邊打開平板的文件，一邊用手機的語音來講，感覺這樣挺有效率的，半小時一節課，一下子就過去了，要不，就這樣算開課吧，也挺好玩的，當成系列，也自己訓練自己講這些東西。
今天又把淘汰的餐桌椅搬到樓上我媽家去了，上次的沙發，加上這次的餐桌椅，我媽家裡到處塞滿了座位，她也捨不得丟，哈，我說你這邊這麼多座位，可以開班了，要不我幫你講課？看她好像有點躍躍欲試，不過講師不是問題，可是學生是問題啊？誰來聽課啊？
我來QQ差不多兩年，功態沒啥長進，可是講法的功力可是增加不少，因為同樣的東西一直重複講，講到都快翻臉了，哈。
2016年1月27日 星期三
20160128
第一次被封鎖，原本以為這個帳號死定了，沒想到好幾位熱心的朋友大力相助，竟然又活過來了。
當發現被封鎖的時候，我的心裡的情緒很有意思，我竟然不慌不亂不緊張不生氣，反而覺得平靜，好像放下什麼了，甚麼都沒有了，那種甚麼都沒有的感覺，哈哈，有點無聊，有點寧靜，空空的。
也是一個挺好的經驗，想說要是帳號回不來了，可能老天要我改變甚麼吧，是要我別在QQ上花時間，去申請一個協會了嗎？ 在台灣申請協會社團非常的容易，我只要找到三十個人就行了，這三十個人，只要在網站上號召一下，應該是有的，或許我應該要這樣做吧，把協會弄出來，每年辦一個會員大會，當成網聚。
這次的QQ遭封鎖，讓我重新思考申請協會的事情。
_____________________
1030am
靜坐，放鬆，靠背，氣入心，胸骨，鬆心，慢慢化解胸骨的酸軟。
------------------------
1159pm
在客廳新買的kivik沙發坐，一坐竟然兩個小時，還是一樣小周。
剛上坐時，氣就很強，酥麻軟很強烈，可能是椅子舒服，沒把氣給堵住。
功態一樣是胸骨胸椎，胸骨的酥軟強烈，慢慢地鬆開之後，變成前後右肋骨，可能是手機用太多，所以右邊肋骨膏肓比較塞，所以我現在改成使用筆電也是對的。右肋骨鬆開之後，換右後腦骨，都是右邊的問題，這手機的問題很大。
過程中都是一醒一昏，一直切換，這是走任督的情況，走督就醒，走任就昏，但是都是偏醒，可能今天去ikea咖啡喝太多了，也有可能是沙發好坐的關係，也有可能是家人太吵的關係，因為沙發在客廳，所以家人都會發出各種聲音，雖然干擾，但是我盡力把注意力放在玄關，維持一個功態。中間有段時間家人比較不吵，洗澡去了，噪音少些，那時間就入定較深。
在客廳練有壞處是噪音多，好處是不會忍不住又去看手機了。
2016年1月26日 星期二
20160127
這世間事，有些是很莫名其妙的，例如為什麼有人年紀輕輕就結胎了，為什麼有人睡午覺就能出神，為什麼有人頭頂開竅就賺大錢當大師，修行的功力，和世俗的價值，根本就是兩回事。
在qq寫日記，比交談收穫更大。
修道就是個回頭。
對於一個只練了幾個月就出陽神的人，野心的蔓延，真是讓修煉的人心寒。更何況只是個開頂的人。
放眼望去，除了貪嗔痴，看不到一顆真心，或許大家就是因為貪嗔痴才來物質界的。
虛空界是否有生靈的存在？
我今日寫下無色界，期許練功都能達到無色界，並穿透無色界為目標。
-----
昨天有人問我次第，我每天都在群裡講次第，重複講了很多，到底同樣的話要說幾次呢？
簡單的說
身體練透，玄關練透，如此而已
任督最後為氣入骨髓，痛則為偏，因識神用事，酥麻軟則為正，氣機為電流。
任督通後，氣入中脈，中脈最後為心竅，心竅開，則曼陀羅開。
曼陀羅開，最後為明月，結胎。
陽神出神，必為真人。
我就練到結胎，卡關了，哈哈。
這樣次第夠清楚了吧
出陽神沒啥秘密，重點在是否破幻，否則未曾經歷破幻，未出現該有的次第，便妄言出神成仙，我只能說舉頭三尺有神明，修道人妄語，下場如何，不知道也就算了，知道了，還敢亂講，只能替他祈福了。
修道人不懂知幻，不管破幻，如何修道？
出陽神的人，就像是用真氣凝結出一個人，這個人不是拿來給你當耍神通用的，後面還要練。
第一，是否破幻都還是個問題，未釐清破幻，就說出神，我看好幾個了，做夢當出神啊！
第二，破幻釐清之後，必知陽神未達究竟，怎能開始賣弄神通呢？不怕玩死自己嗎？我就知道有人把自己給玩死了。
有人表面上說的是自然無為，事實上卻是恣意妄為，把妄心當真心，不明照心，道法自然，連道都沒有，自然個啥勁？我只收到對方傳來的一堆情緒，何來道？無道，耍什麼自然無為？
我來qq是尋找有道之士，不是聽人吹牛，和人辯論，生命是短暫的，誰有閒工夫聽廢話啊！
每個人都想找高人，其實每個人都可以是高人，修道無他，自照而已。
我在qq，只看到一堆荒謬，可嘆啊！
---------------
練丹者邏輯，一見面，就問對方練到哪了，然後問了之後，立刻發現對方的次第理論和自己完全不同，然後溝通就產生障礙。
次第，沒有氣入骨髓，都沒啥好說的。氣在表，還在築基，要說啥呢？
氣入骨髓之後，沒有開心竅虛空，也都沒啥好說的，練氣功算哪門子修道？沒啥好說的。
命功確認之後，就要確認性功，是否懂得回頭，是否懂得反觀自照，如果這個不懂，別跟我說丹道，不是氣功就是打妄想，哪來的丹道？
怎麼確認反觀自照？這就是禪宗最擅長的領域了。
------------------------------
休息起來打坐，猶豫要出門運動還是打坐，最後還是打坐。因為睡飽了，所以氣走陽，走任督，開玉枕，頭頂，開頭頂，濁氣出去，有點涼涼的，然後清氣進來，開始慢慢地往裡面往下，同時氣也到前面的臉。過程中眼睛也閃跳，縐臉，縐臉導致眼睛出黑白格幾何，不過這個幾何不是曼陀羅。
這是轉任督和開頂竅，走陽。
2016年1月25日 星期一
20160126
打坐，想說家裡不吵，就沒關房門，唉，不到20分鐘，我媽就開始大呼小叫吵起來了，失策啊，以後不管家裡吵不吵，都得關門。小孩好溝通，老人沒辦法溝通啊！
-----
早上陽光美極了，出門跑了9公里，回家載了小兒子和老媽出門，再走一陣子，吃午餐，買食物。
這種陽光，真想整天曬。
逛了老半天掏寶，又去敗了個木香爐，每次去掏寶買東西都是冒險，買壞了，退貨的運費更貴，在台灣買，價錢是成倍的，還是跟他賭吧。
2016年1月23日 星期六
20160124
三秒鐘回頭
冒出一個令我生氣的回憶，一時失去覺照，重來一次。
共練了50分鐘打坐，這兩天沒跑步，氣大多在下半身，腿，下丹，中間有段比較鬆，脈動到心，後來又回下丹。下丹階段有紫光紅光交替，速度不快，天氣陰，又運動不足，陽氣不夠。
休息一下，如果沒事，繼續練。
-----
幾乎百分之九十九的人都誤用走火入魔的定義，火，丹道中指的是神火，神火要回光，才能產生真氣以練丹，神火如果沒回光覺照，而被妄心所牽引，表則生妄念，裡則生幻境，幻境在楞嚴經中稱為五十陰魔，故走火入魔的真義指的是失去回頭覺照而入幻境了。
身體氣機的反應不應被視為走火入魔。很多人練功方法有錯，理論不明，陰陽不識，練陽不練陰而不自知，故氣常常卡在頭，卻講此現象稱為走火入魔，真是一大笑話，連火和魔是什麼都不知道，走什麼火，入什麼魔呢？
嚴格來說，所有的人都處在走火入魔的狀態，因為心外弛，神不守舍，日日夜夜向外求，從不知回頭為何。
----
今天看到一篇吃陽光的文，這篇文章，我覺得是有可能的，因為我自己就有部份這樣的能力，我能夠直接吸收太陽能，轉化成為真氣，而且已經好幾年了，甚至可以說，我沒有陽光，幾乎是沒辦法練的。
我之前能突破虛空，除了意志堅定，練功時間長之外，我那時兼任行政職務，常有休假可請，我就趁有陽光的上午請假採氣，因此，能夠有足夠的真氣破關。
後來為什麼撐不住虛空呢，最主要的原因就是人的問題處理的不好，讓小人給盯上了，一直沒完沒了，直到小人退休了，才得以脫身。這件事情不能全怪小人，自己處理人的事情，老是做的不漂亮，必須自己要負最大的責任，只是我的能力也就到這兒了，必須得承認這是自己的限制，否則老是自責也是過不了關。
再回到陽光，很多人喜歡求大師求菩薩，卻不知曬太陽是最好的養生之道，很多人身體不好的主因都是陽氣虛衰，特別是老人家，老人一定得曬太陽，一直吃藥，特別是西藥，越吃身體越差，一個真正孝順的孩子，不是買一堆西藥或濃縮維生素，讓父母身體越吃越差，而是讓父母多出門曬太陽，多出門運動，這樣才能獲得健康。
而對練丹道的人也是一樣的，不懂得採太陽之氣的人，我不知道他哪來那麼大的能量真氣能破關，除非他天賦異稟，天生強健，萬人莫敵，這種人又另當別論，但是百分之九十九的人都不是這種人，我們得老老實實的找氣好的地方練，氣好的地方包含陽光，樹木，草地，岩石等等，和大自然交流好氣，練起功來才能事半功倍，室內有各種電線，牆壁裡有鋼筋水泥，家裡有雜物傢俱，都會造成氣機比大自然更差的現象，除非是特別設計過的房子，例如以岩石為屋，屋頂也挑高，甚至通天，這樣的房子氣場自然就不是一般，但是我們是平民老百姓，哪有能力住這種房子，只能出門練了。
練丹的人練到一個程度，對外界的氣會越來越敏銳，自然就會找好地方練，所以很多人去山洞練，而且得找岩石類的山洞，就是取山洞的金氣，作為真氣的來源。
我們練丹的人，真氣是要用來化神的，不是在身上轉圈的，現代丹法造成很多人以為練丹就是轉任督結黍米，把黍米當金丹了，根本是大笑話，所有的丹經寫的很清楚，黍米是材料，用來化神，化神，將識神化為元神，用元神練出真正的虛空。
說到這，又想到一個笑話，很多人練到幻境關，開始出幻境，就宣稱自己練出元神，元神出體，並把這現象稱之為出陰神，真是笑話。
我看到一堆練丹的人根本不知道什麼叫做元神，元神和佛陀講的自性是同一個，就是本源，君子務本，本立而道生，本是什麼都搞不清楚了，難怪練成邪魔歪道啊！
我看到甚至有檯面上的大師，已經自稱上師了，但他的情況卻是卡在幻境關了，大師都在幻境關過不去了，更何況一般人。
我之前在群裡講了很多虛空的功景，有人說我天機盡瀉，但是我發現，即使我天機盡瀉，大家要過那一關也很困難，就是回頭，回不了頭，就開不了虛空，後面的就別說了。
回頭是練功最難的部份，難怪佛陀講法，講到後來，反反覆覆都在講這個，除此之外，別無他法。
不管是佛陀還是道家祖師還是瑜伽大師，講來講去，就只有一個，本，覺，元神，自性，空性，一，太極，無極，etc.
修煉除此之外，別無他法，回頭，是唯一的道路。
回頭是最難的，即使像我已經知道如何回頭，但是也很難時時刻刻保持此覺，因此，我最近給自己下一道命令，回頭三秒鐘，當我一旦要練功，必須從外界的邏輯思維放下，放下一切大腦運作，我得給自己一道命令，因為在放下大腦之後，就像進入太空，最初施的力，就開始滑行，只要能一開始保持一個覺，就能從失去覺的幻境中脫困。
知幻即離，離幻即覺，在開啟虛空之前，一切被知都是幻，必須要一一破除，唯一的法就是覺，回頭。
我在qq一年多，日日講法，等的就是懂得回頭的人出現，很多人想用氣功丹道治病養生，病治好了，人就跑了，我教了這麼多人，很難遇到一個願意練這麼深的人，很少。
有的想治病，有的想練任督，有的想練黍米，有的想練發氣治病，有的想練神通，有的想練感應，有的想出陽神，這些都是副產品。
在這些的後面還有更究竟的，超越生死，跨越時空的，誰願與我同行？
-----
10:38pm
此刻，約已持續10分鐘，有一個氣很強的人想到我了。
我的功力不足以知道你是誰，但是你練的很好，你的督脈氣很強，下丹，夾脊，玉枕都在跳
但是你的心竅深處有塞。
我看過很多這樣的情況，有的人督脈很強，有的人任脈很強，但是很少遇到中脈很通暢的人。
要通中脈唯一的方法就是無為法，回頭，悟空性，督脈任脈再怎麼強，不悟空性，就打不開中脈。
2016年1月21日 星期四
20160122
晚上出門去練跑，一到體育場，竟開始下雨了，後悔早上沒把握時間先跑一場，不知道這雨會下多久。
晚上把新買的ikea沙發椅kivik組合了，真是舒服。
三日不讀書便覺面目可憎，我一日不讀聖者書，便覺言語無味
這本書即使在二十幾年前，也是本暢銷書。
在我年輕時，到處流浪，這本書始終跟著我走，我到哪，書就到哪。
今天聽到一句話，很有力量，君子務本，本立而道生。這話以前就聽過了，但是修道以後，再也沒聽過，今天又聽到了，是聽徐紀講八極拳的。此番再聽到此話，格外有感。本立而道生。
楞嚴經，佛陀帶著阿難，問他心在哪，阿難怎麼答都不對。重點不在找出心在哪，重點在回頭。阿難著迷於色，心外攀緣，佛陀問他心在哪，阿難就得回頭找，找來找去，竟然找不到心。
我也跟著阿難，找來找去，找不到心。只看到隨欲而生的雜念，和身體的覺受。
能被找到的，都不是真心，能被找到的只有妄心，能被得到的，都是妄心。
知幻即離，離幻即覺，離無可離，亦復如是。
50陰魔非真為魔，乃是執念所幻化。
整個練功，只有一個動作，離。知幻即離。執念即幻。
執念乃慾望所化，六賊，眼耳鼻舌身意，皆向外攀緣，喜追好，惡惡，累世追逐，名利權勢，恩愛情仇。
知幻並非不追，而是看見追逐的妄心，霎那即覺。
滅妄心，存照心。
回頭，雙眼即陽，一身是陰。人只有此一回頭覺照之光為陽，慾望追逐攀緣皆為陰。
一旦回頭，妄心止歇，如鬧市中卻毫無聲息，外鬧內靜。
回頭，黍米，中玄，靜。
以前剛練無為法之時，曾屢次見卍字，如同旋轉的吊扇。
最近中玄入虛空之際，常見如布履般的細紋浮現。但定境未能持續，功力不足，尚需努力。
此際，我收到一股淡淡的慾念，在下丹之表，無法確定此訊息來自何方。
玄關一竅日日練
回光熄妄捨慾念
生死輪迴慾海沈
知幻即離證金仙
2016年1月20日 星期三
2016年1月18日 星期一
面對精進心的不足
解決怠惰，第一步就是在當下認出怠惰。
第二步，將每次的練功加上懺悔，為每一刻丟失的覺懺悔。
第三步，精進心不在qq，不在一個外在的人，而在當下每一個認出怠惰的心。所以不要再到qq找精進了，已經找了一年半了，找不到的。我只能守護自己的心，並在行有餘力之際，給出自己的心。
和他人互動，只是滿足身為人類的一個基本需求，人際互動的需求，不要想有得，也無所失。
練功加上前後兩個步驟，練功前懺悔，練功後回向。
懺悔自己丟失的覺。
回向世間未覺之心。
怠惰的產生是因為尋找精進心的存在，然而精進心並不存在，故形成一種尋找的狀態，而在尋找中浪費時間。
與其在qq上尋找不存在的精進心，不如看到這個尋找的心。
覺照尋找的心
懺悔漏失的覺
安住當下的覺
迴向世間眾生
午休練，開玄關，氣入胸骨胸椎左右膏肓。
注意力不在胸骨胸椎，而在玄關。
注意力如果被胸骨胸椎吸引走就錯了。
氣入胸椎胸骨不是因為注意力放在胸椎胸骨，而是因為氣自己到胸椎胸骨，真正注意力是放在玄關竅，若存若亡，恍惚渺冥。
練功就只有兩個動作，
1. 把身體練透：小周天，任督，陰陽
2. 把玄關練透：大周天，中脈，五行
有些人胸口的濁氣非常的濃，即使透過文字，還是阻擋不了。所謂五濁惡世，身體心靈充滿了濁氣，卻自我感覺良好，毫不自知。
2016年1月15日 星期五
2016年1月10日 星期日
2016年1月8日 星期五
20160109
丹道是性命雙修，可是現代丹法修命不修性，只練得黍米繞行任督，就再也無法突破，儼然是氣功的包裝，根本不是丹道。大多數佛教修煉者大多修性不修命，同樣一無所成。
真正的修道必是性命雙修，所練的法，既符合丹經又符合佛經，而非兩條平行線，其中的共法就是無為法。
道法自然，無為而無不為，應無所住而生其心。
------------
昨晚看床很舒服，就躺床上練，哈，一躺就睡了，太早睡，半夜就醒來，手機玩玩之後，覺得這時間還是得入陰，繼續又躺回去，入定，開中玄，眼前一堆灰白薄霧形成的不規則形狀移動，不是烏肝兔髓黍米，不知道是啥，看了一會，又睡著了。
我現在除非被氣到，否則隨時能入定了，應該要繼續多入定才對，睡著就睡著。
------
1910
有點進步了，下玄中玄反覆，中間有段出很多白點，可惜還是沒出霜飛。之前是下玄到中玄，就停在這裡溫養了，一會就昏過去。今天就反覆，下田中田反覆，中間參雜恍惚。
今天眼睛一閉，和往常一樣，一會就出黍米，但是今天的黍米清楚多了，先出白點，再出黑點。然後就開始中下田反覆。
----
今天慢跑大約十公里，跑完之後練習引體向上，最近可以感覺雙手的力量慢慢變大了，引體向上的次數慢慢增加了。
同時還可以一邊練習一邊講話，所以我就講一些丹道。
2016年1月5日 星期二
20160106
本來引用一篇講密宗的文章，仔細看之後，發現文章中夾帶很多謊言，就把引用給刪了。
會想引用是因為一句話，啟發道意的陀羅尼。
昨天也看到一篇被篡改的經文，白玉蟾的經文被篡改，下品原本無用難成的論點被改成能成就的論點。
這種篡改經文的事情，我以前是沒見過的，但是在qq卻是看到多次。而竄改白玉蟾的手法之大膽，可謂欺師滅祖。
------
有句話，教學相長，有個念頭，想搞武術社，不是真的練什麼武術，是讓學生看看武術的影片，再找個學生喜歡的拳套來練，以舞蹈的形式來學習就行了，如果能夠有表演的機會就更好了。