20160109

 丹道是性命雙修，可是現代丹法修命不修性，只練得黍米繞行任督，就再也無法突破，儼然是氣功的包裝，根本不是丹道。大多數佛教修煉者大多修性不修命，同樣一無所成。

真正的修道必是性命雙修，所練的法，既符合丹經又符合佛經，而非兩條平行線，其中的共法就是無為法。

道法自然，無為而無不為，應無所住而生其心。

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昨晚看床很舒服，就躺床上練，哈，一躺就睡了，太早睡，半夜就醒來，手機玩玩之後，覺得這時間還是得入陰，繼續又躺回去，入定，開中玄，眼前一堆灰白薄霧形成的不規則形狀移動，不是烏肝兔髓黍米，不知道是啥，看了一會，又睡著了。

我現在除非被氣到，否則隨時能入定了，應該要繼續多入定才對，睡著就睡著。
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1910
有點進步了，下玄中玄反覆，中間有段出很多白點，可惜還是沒出霜飛。之前是下玄到中玄，就停在這裡溫養了，一會就昏過去。今天就反覆，下田中田反覆，中間參雜恍惚。

今天眼睛一閉，和往常一樣，一會就出黍米，但是今天的黍米清楚多了，先出白點，再出黑點。然後就開始中下田反覆。

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今天慢跑大約十公里，跑完之後練習引體向上，最近可以感覺雙手的力量慢慢變大了，引體向上的次數慢慢增加了。

同時還可以一邊練習一邊講話，所以我就講一些丹道。