提肛？提罡？

 

有些人認為練氣功要把會陰的肌肉提起來，叫做提肛。有些人認為提肛不對，應該是提會陰的氣，而不是肌肉。

哈，我不想跟這些人爭辯，只想說自己的經驗。

我練功的過程，不做干預，當然什麼提肛，提罡，一概都沒有。

但是兩種現象卻都自己產生。

也發生過會陰肌肉自己拉緊提起，也發生過氣機從下盤旋而上。

所以說這就是問題了。

練功的過程，不做干預，但是什麼都會發生，該出現的，自己會出現，出現過了，就過去了。

但是錯誤的練法，卻將別人出現過的現象，不斷的用意念導引，刻意為之。

所以，不管是提肛，或是提罡，只要是刻意為之，都是錯。只要是自然現象，都是對。