性命雙修

 我們鼓勵寫練功日記，只是為了展現一個恆心決心，展現自己不是只有說說而已，不是只有在ＱＱ耍耍嘴，而是真心要開始實修。

但是如果各位認為，寫寫練功時候的日記，就叫做實修了，那也是太看輕實修了。

有些人連練功日記都堅持不了，我很懷疑他所謂的實修的決心在哪裡？

請大家寫練功日記，不是代表實修就只有存在於寫日記的當下而已，這只是一個門檻，過濾掉一群光說不練的人而已。

就只有這個門檻，就已經過濾掉大部分的人了，只剩下一點點的人，能夠堅持把日記寫出來。

第二個門檻，就是開始要進入性命雙修，有命功，也要有性功，我以前說過很多關於覺的部分，但是在大部分的日記裡面，卻看不到這個部分，所以我開始要求性命雙修的部分。

性功，我走的是中觀的路線，不壓抑，不放縱，無為無所不為，一種動態平衡。

什麼是不壓抑，反向來講，如果壓抑了，就這個也不敢做，那個也不敢做，這個也不敢說，那個也不敢說，這就是壓抑。

什麼是不放縱，反向來講放縱，如果放縱，就是放任自己追求慾望，想做這個就去做，想做那個就去做。

這樣就很難了，不做就是壓抑，做了就是放縱，那到底是做還是不做？

重點不是做或者不做，重點是知不知道自己正在做？知不知道自己正在不做？

重點是不是放在自己身上？

還是放在所追求的外物上？

注意力的方向，是在那個不敢做，或者想做的事情上？還是放在覺知自己想做或不想做的這個心態上？

為什麼會產生壓抑或者放縱？

就是因為失去覺觀。

但是對於有些人從來沒有覺觀能力的人怎麼辦呢？

我只能說，你還不到時候實修，你需要每日反省自身，多寫日記觀察自己，不要放縱自己做這個做那個，卻沒有留一點點時間給自己獨處，什麼都不做。

如果你是一個不懂得獨處的人，你是一個即使在獨處，也要找事情來做，把時間填滿的人，只能說，你真的不適合實修。