靜坐豈可離陰陽乎?

  世人學習靜坐，大多花很多時間，在降伏雜念，要不然就是花很多時間在引導內氣，藉由控制內氣，達到置心一處的效果，降伏雜念。花了很多年練習靜坐，大概就到這個地方了。

但是丹道修鍊，先有陽，後有陰，不只有靜坐，因此不會花很多力氣在降伏雜念。除了陰陽之外，還有玄關一竅，因此也不需要藉由控制內氣，達到置心一處的效果，而能夠藉由開啟玄關一竅，直接達到無念的效果。

光是這兩點，就比市面上大部分的靜坐強多了。

有了陰陽，玄關一竅，丹道修鍊可以很快的進入狀況，有天份者，甚至很快就可以練到三花聚頂，開始進入真人階段。

只可惜，在陰陽之法上，很多人無法接受陽極生陰，陽動陰靜，只是一味的追求靜，卻不知沒有陽極如何陰靜呢？

故周易參同契開頭明義即挑明白了說，『乾坤者，易之門戶，眾卦之父母。坎離匡廓，運轂正軸，牝牡四卦，以為橐籥。覆冒陰陽之道，猶工御者，準繩墨，執衘巒，正規矩，隨軌轍，處中以制外，數在律歷紀。』在在說明陰陽的重要性。
 
悟真篇更說『報言學道諸君子，不識陰陽莫亂爲。』『陰陽數足自通神，出入豈離玄牝。』