活午時

煉丹就是陰陽之道，必須懂陰陽，才有辦法練，否則照著氣功熱的路子練，就成了練陽不練陰了。

活子時，就是氣機升起之時，自動升起之時，此時的氣機，屬於陽生。

而活午時，也是氣機升起之時，也是一樣自動升起，此時的氣機，和活子時的腎氣為主的陽氣大大的不同，活子時以腎氣為主，到了一個程度，時間一到，即使沒有練，下丹田也會如打鼓般的跳動。

而活午時，雖然同樣是氣機升起，但是屬於陰生，這個陰生，就是因為已經練到移爐換鼎，所以氣機不再是初級的從下丹田的腎氣發起，而是直接從中丹田的心氣發起。

活午時把握住，一下子，快的話，幾秒鐘就入定，開中玄關了。

活午時一般人不容易懂，是因為大多數的人，只懂得練陽，不懂得陰陽相互配合之道，所以很少人知道怎麼練陽極生陰，自然也就沒有活午時的經驗了。

如果實修很久，都沒有活午時的現象出現，那就表示練錯了，只有練到陽氣，沒有練到陽極生陰。

網路上有些所謂的丹道大師，名字誰就不方便說了，說用活午時的光微微內照，本人認為這是胡扯，活午時與活子時一樣，都是氣機自動發起之象，故需把握此氣機練功，則可事半功倍，活午時並非是一種功法，而是與活子時一般的氣機升起，只是因為程度比較高了，移爐換鼎了，所以氣機直接從中丹田發動，才會產生活午時的陰生現象。