如果各位因為場地關係，必須動靜分開練，一個很大的問題，就是氣斷掉了。這樣回去就需要從呼吸練起，因為室內如果空間太小，動不了，無法升起氣機，就只能從呼吸練起。這樣就要注意幾個點，一個就是內呼吸，內呼吸可以升起督脈陽氣，但是如果不夠鬆，會變成只有呼吸，沒有內氣。這時候，呼吸會慢慢變弱
直到沒有呼吸感，有的人以為這樣叫做入定，因為沒有呼吸體感了，其實這叫做用意過度。所以各位從呼吸開始，需要注意，不要鬧這樣的笑話了，把用意過度當成入定了。二，如果練對了，內呼吸會鼓動氣感，這時候如果身體濁氣多，內氣會發熱，會在身體各處打通濁氣堆積之處。三，通暢到一個程度，就會打開第一層玄關，眼前一開，光的空間冒出來，這時候，不要自作聰明，又把注意力拉回氣感，這樣就阻止演化的發生了。從呼吸接上斷掉的氣，歧路很多，第一用意過度造成無呼吸體感的入定假象，二，沒注意到玄關的開啟，執迷於氣感，三，雜念的干預，與是否能順利從粗雜念，細雜念，即自我感的快感當中脫離。第三，雜念最為麻煩，若是知道是雜念都無所謂，不知道是雜念，而在雜念中自言自語是最麻煩的，若覺知不夠，在這個情況下，把雜念當成是「與神對話」，那就更糟糕了。所以氣斷掉，從呼吸開始，一個很大的挑戰就是雜念，如果從動功接著練下來，就不容易受到雜念的干擾，因為「鉛能制汞」，足夠強的氣，就能收攝住雜念。
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一，搬運法跟我們的練法不同處，就在於氣感轉變成光感的部分，搬運法會用注意力把光感忽略掉，回到呼吸，這個動作造成了演化的停止。而我們的練法，不做任何動作去停止演化，氣感轉變成光感，光感轉變成入定態，都是自然發生，唯一需要的，是足夠的練習時間去熬，讓身體有足夠的時間產生演化。
二，我們的練法，一旦氣感轉變成光感的過程建立了，就會越來越順暢，練到後來，氣感的成分就會越來越少，光感的成分越來越多，就會變成一開始練沒多久，就轉變成光感，會有這樣的現象。
三，同樣的，光感轉變成入定態的過程如果建立了，也會轉變越來越順暢，光感的成分越來越少，入定的成分越來越多，就會變成開始練沒多久，很快就入定了。
四，由於演化有這樣的特性，所以才會跟大家說有為法怎麼練，也沒辦法練到深度入定，因為對固定的方法的執著，導致氣機演化的障礙，造成演化的停頓。而深度入定，則需要一層一層長時間的演化，才能慢慢從最粗淺的功態，慢慢變成深度入定。
五，深度入定之後，會有陽生，也是同樣的原理在演化，深度入定剛開始時間很長，很可能十幾個小時，一下子就過去了，慢慢練，越練越順暢，深度入定的成分越來越少，陽生的成分越來越大，演化到後來，深度入定一下子就過去了，就能出現陽生。
六，但是陽生的現象，有某些跟幻境的描述非常接近，而在開始深度入定之前，則會產生大量的幻境，所以一個人如果沒有任何幻境產生，一下子就說他陽生了，出現特殊內景了，自己就要有警惕心，因為入幻境的可能性非常高。
七，要知道自己有沒有入幻境，練習覺是非常必要的，而覺則會跟著氣感光感入定陽生，而產生階段性的變化，這些階段性的變化，請和老師多多互動，如果老師質疑你了，請你不要太受傷，如果你不願意被老師質疑，那請你務必質疑自己，否則過度的信心，將是沈迷幻境的高危險態度。
八，如果諸位有人一步一步走過幻境，在回頭來看某些檯面上的大師，就可以很清楚地發現，有某些大師，甚至某些派別的經典，是基於幻境寫出來的。當然活在幻境當中沒有什麼可怕的，只是花了一輩子的時間，以為自己練到了，沒想到死的時候才發現，卻是空歡喜一場，豈不遺憾？修行者一輩子練的，就是為了死亡的那一刻的考驗。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
身體，感受，念頭，自我感
一層一層的
幻，不是只有幻境才是幻
廣義而言，被觀察者都是幻
所以一個人能夠離幻，他肯定是每個層次的幻都走過了
觀察者的幻，就是最後的，自我感
覺，會蛻變，隨著功態的轉換，覺一直在變
如果我們看一個人，要看他是幻境，或者空定陽生，就看他能不能把覺演化的過程說清楚，說不清楚的，肯定是幻境，一個人如果不練習覺，只是一直向外追求力量，肯定入嚴重的幻境，練搬運法的人，為什麼很容易入嚴重的幻境，就是如此！
當然，練自發功的人，如果心態上，一直處在一種『追』的狀態，而不自覺，同樣也是入幻境的高危險群！一個人會去追求什麼，那是很正常的，如果一個人，常常發現自己在追求什麼，常常發現自己在執著什麼，這個人，肯定不會入嚴重的幻境！如果一個人，從來不講自己追求什麼，沒有感覺自己在執著什麼，這個人肯定會入嚴重的幻境，這樣講，各位知道這之間的矛盾處了吧？
人性天性，就是向外追求，這是人的天性之一，但是如果這個人展現出來的氣質，就是他都沒有外求，他很滿足之類的，這就是外求的高危險群，因為他壓抑了他的本性，看不見自己的外求！如果這個人，練一練，發現這裡又執著了，那裡又執著了，這個人就不會執著，所以這個現象很有意思，發現自己執著的人，反而不會執著，認為自己完全不執著的人，才是執著最深的人！
因為執著是人的本能，在練的過程當中，肯定會發生，而一個人會發現自己執著，表示他已經不被執著牽著鼻子走，而一個人認為自己毫不執著，那就是他已經把自己設定一個形象，那個形象就是自己不會執著，而這就是最大的幻境！