『早上曬了約兩個小時的太陽，動作很小，動動停停，變化多，記不住，順序也忘了，記得的就先寫。
蹲下，拍手，聳肩，走圈，拍肚子，手掌貼肚子繞圈，手上舉放下掌心烘百會，吐痰，右手立掌，彎下，甩右手，
一邊練功，還要一邊顧小孩，直到最後半小時，老公把小孩帶走，稍稍有點時間曬太陽靜坐。
一開始眼前一片暗紅光，專心後，欲轉綠光，但一個閃神，又轉回紅光，感覺心臟不舒服，一個脈結代，轉成下方暗紅光上方黑，結代脈過後，立刻轉回紅光，再次專心，又出現綠光，但不穩定，仍舊變化，繼續更專心，閃出深藍光，然後半個小時就過了，時間很不耐用。
這是我練了三年的情況[表情]，程度還是很差
練到快要心臟病，還是繼續練，後來發現原來這是要開心竅
各位看看，一個在黑暗之中摸索的人，要花比各位多上多少倍的時間，才能找到出路
完全沒有人告訴我怎麼一回事
各位練三個月的過程，可能是我花上三年才體會到的一點點心得
一句話就給你了
一個方向就給你了
各位再看看，別的群，沒有人帶方向，可能一輩子都找不到路
一個開心竅的方向，我花了至少五年，才摸索清楚
我跟你說了，你可能只花一個星期就過關了
你學會了之話，你輕輕鬆鬆地學會了
請問你心裡怎麼想的
你有想過，你輕易得來的知識，是老師花了多少年在黑暗之中摸索出來的嗎？
有時候我遇到一些學生對我不禮貌，我也會心痛
不過還是一個字，忍
今天我出來教，要不是把自己個人的榮辱都放在地上踩了，這種事情，我肯定是堅持不下去的
不要以為我教的那些東西，你得來容易，你就視為理所當然，一個『無私』就把我供上祭台，隨便宰割。
也是一個人，我也有我的情感，只是我選擇把自己的情感放在後面，隨便讓人糟蹋而已
沒有這種被糟蹋的決心，能傳什麼法？