蓝石:各位練靜功怎麼練？
是不是練一練醒過來就不練了？
拜託，如果時間夠的話，請你繼續練眼睛不要睜開醒來之後，繼續在玄關裡面待著，待著待著，就這樣待著，直到你又昏過去了，又醒來，又昏過去，又醒來，請你不要一醒來就不練了，陰陽陰陽，要反覆啊，有時間就練到死算了[小表情]直反覆，陽生就會出現了，除非你練到身體非常僵硬，陽氣都沒了，很不舒服，那你只好站起來從動功練起了，否則你要是練到中等程度的人，請你靜功練完，接著繼續待玄關，繼續在裡面練，請問有誰這樣練？丹經講陰陽反覆，七返九還，到底有幾個人真的陰陽一直反覆練？還有一種情況你得起來，就是你已經練到無法待在玄關裡面，你的神都走掉了，都跑到雜念了，這種情況，你也是得從動功起來練，當你還能在玄關的時候，你就是一直練，練到昏了，醒過來，如果還在玄關裡面，請你繼續練，我從不講理論，說我講理論的，就是自己沒練，或是練得不對的，我講的都是實務的，實務上的操作。就是因為沒練的人看不懂，所以才要大写日记，
你就應該睡飽了醒來，眼睛還沒張開的霎那，繼續練練到第二次又昏了，然後又睡醒，然後眼睛不張開，繼續練你不這樣練，請問你要練什麼？陽氣又不夠，你不陰陽反覆，請問你要怎麼練，即使是陽氣很夠的年輕人，沒這樣練，也是練不透。