黃庭經３
上清紫霞虛皇前，太上大道玉晨君。閒居蕊珠作七言，散化五形變萬神。是為黃庭曰內篇，琴心三疊舞胎仙。九氣映明出霄間，神蓋童子生紫煙。是曰玉書可精研，詠之萬過升三天。千災以消百病痊，不憚虎狼之兇殘，亦以卻老年永延。
藍石 22:40:09
黃庭經經過考證，裡面有摻雜後人言論，但是考證者難以確認哪一段是被摻雜的
我們看一下這段，跟實修有關的，其實只有四句
藍石 22:40:28
散化五形變萬神
藍石 22:40:41
琴心三疊舞胎仙
藍石 22:40:44
九氣映明出霄間，神蓋童子生紫煙
藍石 22:41:05
我們把這四句，按照押韻和修行次第重新排列一下，可以得到一個四句詩
藍石 22:41:18
九氣映明出霄間，神蓋童子生紫煙
藍石 22:41:25
散化五形變萬神
藍石 22:41:31
琴心三疊舞胎仙