氣動？還是光球？
通常氣功講的丹其實是肚子裡面的氣動，而丹道講的丹，其實是光球，不是一回事。
肚子裡面的氣動，其實是一種氣堵在肚子的現象，如果心竅鬆開了，氣就會轉變。這個氣動在肚子的階段，是初禪的階段。
心竅鬆開有兩個層次，一個是心意鬆開了，也就是注意力鬆開了，注意力鬆開到一個程度，就會打開第三眼，出現光，進入二禪無尋無伺狀態。
第二個層次，是心神鬆開了，開啟心竅，這時候會感覺到心竅一陣很深的鬆開，本來的烏肝小藥的光，就會進入更深的心竅，開始進行化陰的程序，化陰到某一個程度，就會出現兔髓小藥，這裡已經是三禪的程度了。
不管是烏肝還是兔髓，都是小藥，都是丹道裡面的『小還丹』，這是根據劉一明的定義。
而丹道裡面真正有資格稱為丹的，其實是『大還丹』，這個是根據劉一明的定義，大還丹就是金丹，就是開始進入虛空演化程序，金丹會開始凝聚演化，這個階段出現的，才是真正丹道裡面講的丹。
烏兔小藥的特徵之前說過了，大藥的特徵之前也說過了，就不贅述，請各位自行翻查爬文。
如果只是想要氣動的丹，而不是丹道真正的丹，那也挺容易的，無為法的狀態下，練功經常練透，練到某個程度，肚子那顆氣動就會自己產生了，也不用什麼特殊方法。