無為丹道練的是氣的演化，而不是把氣給練厚。
因為氣屬於四大，一身陰，這一點在張伯端的悟真篇說得很清楚，陳摶也是這樣說的。
煉丹道練的是金丹，而跟金丹同氣相求的是烏兔小藥，烏兔小藥的來源是氣，因此氣不是小藥，更不是金丹大藥，氣就是小藥的材料，在丹道裡面稱為水，所以丹道裡面講到水，各位就要知道，說的就是氣。小藥就是烏兔，大藥就是金丹。
搬運法會把氣感當成小藥，把一團氣感當成金丹，這都是非常荒謬的錯誤，所以把氣練厚一點意義都沒有，煉成一團也沒有意義，把氣練厚跟把肌肉練厚沒啥兩樣，時間一到，甚麼都沒了。