關於覺察力的培養，各位要注意兩個區別，平靜和透明是不一樣的。
平靜不一定透明，透明也不一定平靜，這是兩個不同的現象。
透明有可能不是平靜的，但是卻是清楚的，對於自己起心動念，各種動態，是有回頭觀察能力的，但是不一定是平靜的。
而覺察力要鍛鍊的重點目標，不是平靜，而是透明，關於這一點，發現很多人有著高度的誤解，以為平靜就是透明，就是覺察，非也，平靜並非透明，平靜地底下有可能潛藏著久年的老污垢，慣性價值，不知不覺，自以為是，自我感覺良好，因此平靜的背後，有可能是積壓著累積多年的盲目，這一點要請各位對無為丹道修煉有興趣的朋友要注意，千萬不要把盲目的平靜當成透明的心靈。
無為丹道所練出來的平靜，並非是藏污納垢壓抑式的假平靜，而是以覺觀演化的方是，改變意識心，讓意識心自然止息，所產生的平靜。這和置心一處，將意識心如同繩索一樣被綁在一個點上的假平靜不同。
因此無為丹道的練法，是透明的心靈，在透明當中，如實觀，看見一切造作，不受各種造作牽引，脫離造作的牽引，讓意識心自然止息，因而產生的平靜。
也就是意識心不是不起波瀾，而是意識心已經停止運作，沒有波瀾可以起。
所以沒有透明，就沒有真正的平靜，只有藏污納垢的假平靜。