練功日記

 昨天開始練合氣道，但是在練合氣道之前，我去跑了六公里，跑完之後，感覺有點累，累的原因是因為本來這個時間都是在練靜功的，為了把時間擠出來練合氣道，就把跑步提早了，但是跑到一半，我就知道我錯了，因為身體已經有自己的慣性，我每天在這個時間，就是練靜功的活子時時間，氣是自動往內走的，但是我昨天卻用這個時間去跑步，讓氣往外走，和平常氣的走向相反，因此昨天跑得很累。

所以今天我必須更正這樣的做法，下班後第一件事情，就是先洗澡，然後練靜功，然後出門練合氣道，合氣道練完之後，就回來再洗澡，再練一場靜功，這樣我一晚上就可以練比較完整的兩場靜功，特別是這個第二場，會比較重要，如果要有突破，得期待這第二場的靜功。

就這樣實施一段時間，看看和純跑步比起來，效果如何。

對於合氣道的武術目標，我不知道我是否能夠達成，十年前的我一身都是病，現在卻變成在練武術了，還能跑十公里，真是不敢相信，身體的健康，真是能讓一個人勇敢的去追夢，我很高興，從一個病懨懨的人，變成一個健康的人。


我有長期寫日記的習慣，從12歲起，就一直這樣寫，沒有寫日記，就沒有辦法思考，我也不在乎日記被人看了，在乎太多，也很煩，看了又如何？面子又如何？多分享，最大的收穫一定是自己的，在這個資訊爆炸的時代，沒有什麼東西是沒人知道的，所有的一切都是被公開的，只要能付諸文字的，都不是秘密。

從日記當中去思考，去反省，去尋求解決之道，一邊寫一邊想怎麼解決問題，也因為日記都貼在網路上，所以思考出來的東西，都是能見光的，這樣也能夠免除一些陰暗角落的惡念過度發酵。

完全的覺照很難，但是寫日記不難，寫日記的習慣養成，對自己就很容易保有該有的道德，不會很容易就經常讓自己講出做不到的事情，一個人講太多做不到的事情，是很內傷的，這樣要養成一個高尚的人格，就有困難了。而不管是修道或者練武，高尚的人格都是必須的，道德或者武德都是高端修煉的基礎，否則人格見不得光，練得越高，越是大魔王一個，危害世界。

我在很早的時候，就放棄了把大道理當成一種迷幻藥的習慣了，這不表示我不看這些理論思想，而是我不會用大道理來迷醉自己。

我以前就是讀書會的帶領人，帶了讀書會好幾年，長期帶下來，發現大家沈迷在大道理裡面，以為講了大道理就等於自己做到了，滿肚子的大道理，在心裡面不斷的思考，不斷的累積，像堆積木似的，越堆越高，堆到後來，連自己的心長什麼樣子都不認識了。

因此，我放棄了走讀書會的路線，把讀書會的朋友全部放掉，一個人走上實修的路線，我這條實修的路線，剛開始走的是自發功，前幾年在走的時候，長得還算像自發功，剛開始也有不少自發功同好，陪著我一起寫日記，但是跟著跟著，人就慢慢少了，我自己也知道，因為我的日記，越寫越不像氣功，而是像修煉，更像是極端機密的修煉日記了，因為牽涉到的東西，幾乎都是天機等級的東西。

越高端的路線，越走越孤單，因為沒人看得懂了，有時候我在想，既然沒人看得懂，我把這些天書似的東西寫出來，又有什麼關係呢？

能懂得就讓他懂，不能懂的，他還是不懂啊！

而且我能練出來，不是因為我有甚麼密法，而是因為我什麼法都沒有，是因為我掌握了損之又損的秘訣而已，放下一切後天干涉，松靜自然。

我最近寫空間，寫了很多東西，之前寫了很多，都在QQ聊天裡，寫在裡面，有好有壞，第一，不知道誰在看，第二，沒辦法留下資料。而寫空間，就能夠留下資料，以後認識的朋友，想來看看我這個人到底關心的是什麼事情，也都能清清楚楚的，我也不必多費唇舌。我就能專心在表達自己想要表達的東西。