靜功日記

 現在的練功，主要是以靜功為主，動功因為幾年前就很難動了，所以從四月初開始，我就另外加練命功，以跑步為主，練到能夠一次跑十公里。

因緣際會，從昨天開始，決定改以內家拳之一的合氣道為命功基礎。主要是在QQ和大陸道友的互動，發現習武者練功速度特別快，特別是內家拳的習武者。這樣的一個現象，也讓我想要學習內家拳，但是我家附近找不到有實戰實力的太極老師，沒想到偶然間，發現合氣道也是內家拳，聽說是日本人從中國太極拳去悟出來的一種新拳法，只有百年的歷史，但是很有威力，練法和太極拳也非常類似，拳理幾乎都差不多。如此一來，這樣我就可以用比跑步更接近太極拳的合氣道來加強命功了。

最近的靜功，都是一樣的功態，很快的開下玄，氣機電流，入心，鬆心一動，電流更強，恍惚，覺生，再回玄關，再鬆心，再恍惚，再覺生，不斷的快速重複此過程。

因為以前練通過，所以知道這個過程，只是不知道要熬多久，才能把這個過程熬過去，這邊過去了，後面就好練了，這邊是最難纏的。

以前這邊一個循環可能要兩個小時，但是最近半年加強命功之後，能夠在短短幾分鐘內，就能跑上好幾個循環，顯示快要過關了，如果這個循環過關，就能進入下一個循環了。

1010am
利用空擋，曬太陽，入玄關養氣，鬆心，黍米，一粒又一粒，總算有白光清晰黍米出現，約練25分。

1840
下班後練，入玄，鬆心，恍惚，醒，再入玄，恍惚，醒，快速重複，身體脈動強烈。約練一小時。