20151129

 七傷拳，是金庸小說裏金毛獅王打的拳，金毛獅王因為練七傷拳，導致心脈受損，心志昏迷，因而發狂。

事實上，只要有發勁的拳都是七傷拳，哪七傷？手二，腳二，身體上中下頸椎、胸椎、腰椎。共七傷。

所以練功的人都是這七傷，那該如何避免七傷？

只要牽涉到發勁，絕對就是七傷，不見得全傷，但一定有傷，避免不了，只能治療。

該如何治療？

就用養生法治療。

我以前學的門派是劉雲樵大師的八極拳，我們每次練完基本功一定有八段錦，我最近看一本講八卦形意的書，是一位武力高強的新聞記者寫的，他除了八段錦也練五禽戲，五禽戲就和自發功很像了。

我最近這樣練，除了把武術和自發功混在一起練之外，回家後一定得再練靜功，否則無法完全恢復七傷。

我們練拳是為了健康，不是為了傷，因此內養一定要大過外練，否則必定得七傷。

有些人把內養當成旁門左道，把太極拳當成外家拳在練，我很想知道，這些人明明看見這麼多大師都受傷了，他憑什麼認為自己比大師強？能夠避免受傷？

對一個長期練丹道的人，很容易能感覺出身體的氣機反應，但是不練丹道的人，自己受傷了，卻不知不覺，以至於傷勢日漸嚴重，終於導致了無可避免的重傷害。

我不懂這些練武的人為什麼竟對丹道如此的無知，孫錄堂能夠到死之前都維持身體的形體完整和健康，憑藉的就是丹道，我從孫錄堂的書就能看出來，孫錄堂的丹道修為不低，否則他不會寫出心陰落下這樣的話，一般伍柳的是搞不清楚什麼是心陰落下的。

對於某些練武之人，對丹道的強烈歧視和敵意，我只感到遺憾，夏蟲不可語冰，層次太低，沒辦法溝通。

練武七傷，對練會收到對方濁氣，不練則氣機沈滯，所以過猶不及，必須陰陽相雜，方可活化氣機，並避免七傷和病氣。

-----

孫錄堂在「拳意述真」一書中第八章的「練拳經驗及三派之精義」提到：「到此方知拳術與丹道是一理也」。


————————
昨晚練得比較順暢，睡到半夜醒來，眼前出現一堆黑白複雜幾何花紋，我本來忘記了，剛才突然又想起來，趕緊做紀錄。

昨天早上太陽曬得多，晚上自發功又練得多，功態就進步了。

但是昨天動功練太多，今天就累了，功態沒昨天晚上好。但是心裡又更沈了，懶懶得不太想動，但是晚上還是強迫自己出門去走走路，拉拉繩，甩甩棒，覺得有點冷，就沒多練了。


昨晚看見的花紋，黑白，圓的，應該是曼陀羅又出來了，但是狀況不好，中脈還是不夠醒，氣還是不夠足，回想，主要是太陽和旋轉的動功，這兩個練得夠，曼陀羅才出得來，中脈才能夠能量。

我現在功態都是在玄關，中脈，氣夠強，就開虛空，氣不夠強，就比較昏。