20151223

 晚上合氣道上課，最近都帶我兒子去，跟他打像跟空氣打一樣，輕飄飄的。

白天做了十幾次斜角俯臥撐，感覺手臂的力量真的有一點一點的在成長，哈哈，高興。

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睡前練了20分鐘滾輪，沒算次數，懶得算了，手臂的力量慢慢出來了


早上曬了一個多小時大太陽，精神就好多了，看來我還是得把握機會多曬太陽才是。

要練的東西真是太多了，丹道，跑步，滾輪，引體，甩手，拉繩，拳套，合氣道，日子也挺忙的。

今天逛了中醫群和武術群，這中醫群，我還是受不了，病氣還是太重了，武術群或健身群還是好些。

中醫群，我加了幾個經方群，看了還真是不舒服，明明是經方群，竟然還是不會用經方，用的還是溫病派的藥方，真是無言。

最近的練氣還是少了，一練就開玄關，不管，還是繼續練玄關，要有把玄關練透的決心和毅力。