無為丹道，以無為法為心法， 將自發功轉化為丹道的修煉之法。 此網站暫時僅為備份紀錄文章。
晚上跑了5k後，拉引體向上機器，不是單槓，是一種輔助引體向上的機械設備，原來只能拉15次，這次拉了25次，也沒啥肌肉疲累感，所以又去撐雙槓，齊腰高度的，撐了幾下，突然手軟了，差點掉下來，哈。