我學跑步，一堆人有意見，說跑步不好，但是我跑出了丹田氣，而且不受傷。現在我練太極拳，又一堆人有意見，奇怪，學個東西有什麼好大驚小怪，我練太極拳有什麼稀奇的，難道我教了丹道，我就不能學別的，當別人的學生？
我學我的太極拳，你學你的丹道，一點關係都沒有，我這輩子學過的東西可多著呢，人就是要活到老學到老，不要自我設限，你學丹道學到自我設限，就學錯了，無為法不是什麼都不做，而是順應天理自然，我不需要因為我教丹道，就擺出一付大師模樣，我教丹道是因為我會，不想真正的丹道被埋沒了，我不需要藉著丹道發財騙錢，也不需要藉著丹道抬高自己的社會地位，這些我都不需要，我又何必去保持那個形象呢？
雖然想藉著丹道發財獲取利益的人很多，但絕對不會是我。
你們如果帶著貪念來跟我學丹道，早晚跟不上我的腳步，我這個人就是個傻子，水至清則無魚，什麼都沒有。
查小棒查到兩種不同的，一種是截拳道的短棍，一種是太極尺氣功。都和太極拳老師的規格不同。沒想到這裡面學問還真多。
看到太極尺氣功，我有點感想，有很多太極拳引用丹道的東西，搞得莫測高深，好像每個人都練不上去的高深境界，卻忘了拳就是拳，要能實戰才是拳。丹道就是丹道，要能夠真正出陽神的才是丹道，很多太極拳或氣功，搞的拳不像拳，丹道不像丹道，我個人不太認同這種做法，我認為太極拳就是拳，要能實戰，丹道就是丹道，要能開玄關出陽神，不要拿丹道的東西來悠忽太極拳，搞得太極拳失去實戰能力，變成太極操，丹道也搞得一堆人練不出成就。
我知道我這種想法不是主流，我不在乎，我從來不向主流靠攏，只向真理靠攏。
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只要是實戰，一定或多或少會傷筋骨，所以練的時候，要怎麼防止運動傷害，就變得很重要了。
我昨晚稍稍領悟出如何利用丹田氣練太極拳，而不是單純只用腿力，今後我會朝這個方向練，因為我的腿力很差，手軟腳軟，不用丹田氣跟本沒辦法練拳。
跑步基本上不會放棄，因為那是練丹田氣的基礎，而太極拳又比跑步更複雜了，除了腿力之外，還有實戰的部份，難度更高了。
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我既然要學拳，老師怎麼教，我就怎麼練，今天下班後，打算去木材行找找，看有沒有我要的東西。
我現在猶豫的點是，要買松木還是硬木，松木輕，硬木重，但是硬木有質感，長期使用會很有fu，感覺很有意思。
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【Coldplay】【Paradise】
When she was just a girl
She expected the world
But it flew away from her reach
So she ran away in her sleep
And dreamed of Para- para- paradise,
para- para- paradise, para- para- paradise
Every time she closed her eyes
When she was just a girl
She expected the world
But it flew away from her reach
And the bullets catch in her teeth
Life goes on, it gets so heavy
The wheel breaks the butterfly
Every tear a waterfall
In the night, the stormy night,
she'll close her eyes
In the night, the stormy night,
away she'd fly
And dreams of para- para- paradise
Para- para- paradise
Para- para- paradise
Oh oh oh oh oh oh-oh-oh-oh
She'd dream of para- para- paradise
Para- para- paradise
Para- para- paradise
Oh oh oh oh oh oh-oh-oh-oh
Lalalalalalalalalalala
And so lying underneath those stormy skies
She'd say: 'Oh, ohohohoh,
I know the sun must set to rise'
This could be para- para- paradise
Para- para- paradise
Could be para- para- paradise
Oh oh oh oh oh oh-oh-oh
This could be para- para- paradise
Para- para- paradise
Could be para- para- paradise
Oh oh oh oh oh oh-oh-oh
This could be para- para- paradise
Could be para- para- paradise
Could be para- para- paradise
Oh oh oh oh oh oh-oh-oh-oh
儘管困難多
我依舊朝著
心中的天堂
如月落日升
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攝心不足
外緣過多
自我反省
閉關十日
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合氣道下課後，關在房間，忍住不聊天，靜觀雜念與心中的感覺，讓感覺沈澱。
然後練太極步法，手就自發揮舞，手還得找時間詳細對照老師的方法，錄影後，找老師確認，抓問題改善。
房間有窗戶玻璃，書櫃玻璃，也能不低頭看身體練的，雖然能用的空間很小，只有2平方米，似乎也能練，目前我的程度只能先把基本步法練順暢，腿力能出來，丹田力能下去帶動。
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作者呂岩
獨自高山望八都
黑雲散後月還孤
茫茫宇宙人無數
幾個男兒是丈夫
作者孟軻
富貴不能淫
貧賤不能移
威武不能屈
此之謂大丈夫
作者徐志摩
我嘗奮我靈魂之精髓
以凝成一理想之明珠
涵之以熱滿之心血
朗照我深奧之靈府
作者藍石
茫茫人海何處尋
漫漫人生轉頭空
閉關自守澎湃魂
捻花微笑誰與共