20151030

 練拳就是力的世界，自己的力，對方的力，所以在單練空練之前，一定要有對打的經驗，從對打的經驗當中，去找出自己的不足之處，因此搭檔非常的重要。

我找我大兒子當搭檔，因為只有他能找，我老公和我小兒子，兩個人都是輕飄飄的身體，我什麼技術都不用，只要手指就把他們兩個推出去了。


我今天先和大兒子練搭手推，就是兩個人側面站好，互推。一開始我一推，他的腳就動了，然後我叫他推我，我用弓步站好，他就推不動我，頂多只能讓我的上半身動來動去。然後我就教他站弓步，叫他大腿不要動，大腿要撐住，不然大腿一搖動，全身還是動了。他還挺聰明的，被我推了幾次之後，大腿就不動了，能穩住了。

然後我們兩個去打沙包，練習推力，我告訴他，脊椎不能歪來歪去，力量才會集中，要像陀螺一樣。但是他練了半天，脊椎還是歪，一動就扭曲，算了，不練這個。

又跟他練弓步推手，他顯然悟出道理了，我怎麼也推不動他了，只好繞著他，走來走去，然後找到一個空擋，破他的中軸，就是他的任脈正前方，走到這個地方，不管他弓步怎麼站，我一推，他就倒了。

然後我叫他不要站弓步，改站馬步，這下子我不管走哪個角度，都推不倒他了，哈哈，所以身體的姿勢學問很大的，弓步是攻擊施力用的，馬步是防守用的。

然後我又跟他玩定步推手，沒有搭手，我兒子的手比我長，我還沒碰到他，他手一伸就推過來了，我推不到他，他推得到我。

後來我改變戰略，我就不推他，等著他來推我，他自己把手伸過來的時候，我一轉身一拉，他就被我拉動了。

這樣玩下來，我兒子滿身大汗，我卻還蠻輕鬆的，雖然我還沒學太極拳，但是聽高手講多了，耳濡目染，也搞懂一些東西，嘿嘿，有趣。