跑步遇到瓶頸了，很難增加速度，不吃能增加速度，吃了肚子有東西，就跑不快。能跑快是因為丹田內的氣順了，力量出來了。我現在跑步，大腿肌肉不是問題，肌肉完全適應了，已經建立起來，問題是核心肌群，吃了東西，核心肌群就使不上力。如果不吃東西，後面跑順了，就能使上核心的力。但是還有下一層的障礙，就是心氣。跑步到一個程度，心氣會有不足的現象。
我想可能要增加上半身的力量建立，光練下半身，上半身太弱也是不平衡。
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水至清則無魚，出陽神對某些人來說，充滿了誘惑，許多人把出陽神當成一種侵略性的能力，獲取利益的能力，而不是幫助他人的能力。
我在傳法時，必須更加留上心，注意人品的問題，看來看去，人品好的人，畢竟是少數。
人品不好的，即使練出來，也對整體人類沒有貢獻，還是用在搶奪財物之上。
聽其言，觀其行。很多人加群，帶著貪婪而來，我也看開了，就用時間跟他磨，他肯花時間，我就肯教他，他不肯花時間，我也不用理他。
剛開始我很熱心，但是現在我慢慢淡了，因為看多了，不太願意白費力氣，大陸有15億人，不知道能有幾個有心人？
緣份，就看緣份吧！