20151029

 

自發功以氣為主，姿勢順氣而行。丹道以虛空為主，氣在虛空之中已經不是主角。

武術以力為主，姿勢動作是跟著力在走，自己的力，別人的力。

自己的力，得練出身體素質。

用別人的力，檢驗自己的不足之處，再加強訓練。

內家拳是找空處，甚至製造空處，但是在空處出現之前，或者自己的功力不足以找空處及製造空處，此時自己的力和身體素質也非常重要。

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武術練力養氣，自發功練氣養神，中下丹玄關練神養虛，上丹玄關練虛養陽神。這樣才是完整的丹道。