太極拳的本質就是拳，雖說聽勁是太極拳的特色，但是若無勁，有何勁可聽？
故練聽勁之前必先練發勁，接勁，然後才能進階練聽勁。以我目前的程度，發勁還得有勁可發，身體素質不夠，發出來的不像勁，是軟弱無力。真正的勁就像是李小龍那樣，快速強勁，瞬間即發。
我們看散打，雙方都是瞬間即發，一碰即分，所以勁必須是快速有力，慢速的不是勁。
快速必須以手腳出才快，有力則須以身體發才快，故快速的用身體帶動手腳，才能發出快速有力的勁。
光是這樣的勁，就必須是練功的重點之一了。第一能發勁，第二能接勁。
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有些太極拳講究養生，有些太極拳講究實戰，我雖然一身軟弱無力，卻只想練實戰的太極拳。至於養生的部份，我認為丹道綽綽有餘了。
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我雖是初學者，既然是自己瞎練，就得好好思考研究，多明一分理，或許可以少走一點冤枉路。
把目標拿定，就照著方向練，慢慢調整，即使無法達到目標，也不會太過遙遠。
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昨天開始加上發勁練習，如果要接勁，就得找一個會發勁的，目前就我的二愣子大兒子能拿來試手，打算教他簡單的直拳發勁，這樣我才能練習接勁。
我大兒子雖然塊頭比我大，但是和我一樣，一身軟弱無力的肌肉，正好趁此機會，讓他訓練肌肉。
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我決定捨棄太極拳賣弄玄虛和丹道氣功結合的那個部份，而專注於太極拳實戰對打，也就是偏外家的部份。
原因無他，因為這個部份我才能一個人練，而且是我比較能掌握的部份。
我這個人完全不管主流是什麼的，我只管實務是什麼，實務上具體能實踐的，才是我要關注的焦點。
另外，我也不認為這些把太極拳和丹道結合的大師真懂丹道，我認為那些人，把拳搞得拳不拳，丹道搞得道不道。
所以太極拳就是拳，丹道就是丹道，目前我就是分開。學東西就是要放下原來的，從零學起，這樣才能學到東西。
很多人練丹道練不出東西，最大的問題都是出在心態，心態偏了，怎麼練都沒用，畫地自限了。
練拳就是要能打，練丹就是要能開虛空，能派得上用場的，才是真理，賣弄玄虛的，只是滿足虛榮感，一點用都沒有。
很多人寫丹道的東西，賣弄一堆名相，裡面都是空架子，派不上用場，任何一種學習行為，如果沈溺在這種空架子虛榮裡，等於是無效學習，白費力氣。
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昨天訂購的書，今天到了，才看了前面一點點，就發現原來自己練的勁是短勁，今天合氣道老師也講了，我這是短勁 。
但是太極拳用的不是短勁，外家拳才用短勁，短勁打人會讓人受傷，也會傷到自己，但是不能將人打飛。
難怪，我練了一下子短勁，就覺得內臟怪怪的，要用自發功療傷，確實短勁是傷內臟的。
所以我要練的是長勁，不是短勁，這下子我有點概念了，至於什麼是長勁，長勁怎麼練，這個我還摸不到邊，這個不管，反正今天發現了這個重點，我只會發短勁，短勁會傷人，也會傷自己，但是短勁不是太極拳要用的勁，所以我得放棄短勁，去摸索長勁。
我自己也摸索一些真相出來，要練聽勁之前，要先學會發勁，然後接別人的勁，然後才是聽勁。
第二個發現就是短勁會傷身。
第三個發現，就是太極拳用的是長勁。
我寫了內勁一篇出來，功友們意見就出來了，八成是看我寫錯了。我今天看了這本書，知道我錯的地方在哪裡了，原來太極拳用的是長勁，外家拳用的是短勁。
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不知道都是誰想到我，文章一貼，沒一會，氣就開始滾了，即使不聊天也是如此。
估計都是群裡的道友，練出功力來了，真是厲害啊！這就證明這條路是對的，只要肯相信我，走對的路，一定能練出功力。
我把自己學習太極拳的心路歷程都貼出，也是讓觀望的朋友看看，我這個人的思考模式是如何運作，為什麼我能在沒有老師和傳承的情況下，把丹道的路走出來。
因為我就是事實求是，一分證據一分話，學習用心，從零學起，只要有充分的證據發現錯誤，絕對能夠放下面子，而能選擇走對的路。
我修道的路太過漫長，很多人來了就問我有沒有老師，通常看到這種的，我就把他給封鎖，不給他看我的文章了，他連我練的東西怎麼回事都沒有鑑別能力，還會問出這種問題，可見得已經沒有深交的必要了。
我修道二十幾年，學太極拳是從零開始，我也不怕嘗試，不怕走錯路，錯路沒走過，怎能知道什麼是錯的？只要有顆開放的心態，完全不怕錯，因為錯了可以調整，還能在錯誤當中學習。
我修道二十幾年，什麼錯路沒走過？我走了很多錯路，但是錯了我會知道，因為我知道那個終極的目標是怎麼回事，為什麼我能知道？因為我以經典為依歸，有典範可循，決不走偏。
同樣的，太極拳的典範很多，我的目標很清楚，太極拳絕對是實戰的拳，不是養生的氣功和花架子，而且是很強的實戰拳，而且還有拳經作為典範，有了明確的目標，以目標為方向，即使中間有錯，也是正常，學習哪有可能完全不犯錯？學習必須不能怕犯錯，不能怕丟臉，越怕就越練不出東西，學任何東西都是如此。
我練丹道不是為了成為丹道老師，同樣的，學太極拳也不是為了成為太極拳老師，我已經有了我吃飯的技能了，雖然薪水微薄，日子也過得去，因此，練丹是為了成仙，學太極拳是為了把命功發揮到極致。
古代人學拳練拳，面對的都是生死交關的惡鬥場面，所以每套流傳下來的拳都是有很深的內涵，都不容小覷。為什麼要練拳，因為只有在實戰的拳套當中，才能夠把身體的潛力發揮到極限。其他的活動，不痛不癢，和生死無關，只和樂趣有關，能夠發展出來的複雜精細度，絕對比不上武術。
許多修道者都有練習武術，像呂祖都還隨身攜帶劍防身，王重陽練動功也是以武術為主。
哈哈，扯了這麼多冠勉堂皇的理由，我到底為什麼練武術？
總歸一句話，緣分啊！
命運的安排，讓我不得不練啊！
就像當年我十九歲的時候，一場車禍，讓我不得不去面對生死的問題，從此以後，生命以修行為主要目標，不達目的絕不罷休，直到死亡的那天為止。
我會練到哪一天？
可能練到走不動的那一天為止吧！
有個修道的老前輩說，我們這種練出功力的人，不輕易生病，萬一生病，大概就差不多準備要死了。
我想，像我這種人，只要不動心，每天入定，要生病比不生病還要困難，所以或許哪一天真的要死了，我真的是有可能事先知道的。
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哈哈，初學者有時候真像是反復無常的小人，我又想到，為什麼短勁就不行？難道不能短勁長勁都會？難道除了短勁長勁就沒有別的勁？難道除了勁以外，就沒有別的力量？
我想得是遠了，超出我的程度太多了，不過目前起碼一個點，練習點，我先不放棄短勁，然後在想辦法揣摩長勁，反正太極拳沒勁就不對勁就是了，沒勁就成了花架子了，沒意思了。
哈哈，難怪金庸筆下會有這麼多武癡，俠客行更是對武癡有很大的諷刺，我除了道癡以外，還快成了武癡了。
別人有沒有覺得我怪，現在我也不知道，但是我自己覺得我學了武之後，變得更怪了，現在連走路的時候，也在練眼法，虛領頂勁，開門的時候練習圓的力量，開車握方向盤的時候，練習手的放鬆與下沉等等。
不過我的身體就是個女人的身體，修道也遇到障礙，練武障礙更是大了，今天和老師對練，老師雖然七十歲了，可是還是很壯的七十歲，我要把老師給搬動，老師要不是放水，還真動不了他。
哎！這真是沒辦法的事情，人生的路就是這樣，走著走著，就到這邊來了，就跟著我的熱情走吧。
作者：靈漪
身似行雲流水
心如皓月清風
笑傲江湖載酒行
有情卻若無情
滿懷浩然正氣
一腔劍膽琴心
江山萬里任漂泊
天地自在胸中
故練聽勁之前必先練發勁，接勁，然後才能進階練聽勁。以我目前的程度，發勁還得有勁可發，身體素質不夠，發出來的不像勁，是軟弱無力。真正的勁就像是李小龍那樣，快速強勁，瞬間即發。
我們看散打，雙方都是瞬間即發，一碰即分，所以勁必須是快速有力，慢速的不是勁。
快速必須以手腳出才快，有力則須以身體發才快，故快速的用身體帶動手腳，才能發出快速有力的勁。
光是這樣的勁，就必須是練功的重點之一了。第一能發勁，第二能接勁。
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有些太極拳講究養生，有些太極拳講究實戰，我雖然一身軟弱無力，卻只想練實戰的太極拳。至於養生的部份，我認為丹道綽綽有餘了。
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我雖是初學者，既然是自己瞎練，就得好好思考研究，多明一分理，或許可以少走一點冤枉路。
把目標拿定，就照著方向練，慢慢調整，即使無法達到目標，也不會太過遙遠。
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昨天開始加上發勁練習，如果要接勁，就得找一個會發勁的，目前就我的二愣子大兒子能拿來試手，打算教他簡單的直拳發勁，這樣我才能練習接勁。
我大兒子雖然塊頭比我大，但是和我一樣，一身軟弱無力的肌肉，正好趁此機會，讓他訓練肌肉。
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我決定捨棄太極拳賣弄玄虛和丹道氣功結合的那個部份，而專注於太極拳實戰對打，也就是偏外家的部份。
原因無他，因為這個部份我才能一個人練，而且是我比較能掌握的部份。
我這個人完全不管主流是什麼的，我只管實務是什麼，實務上具體能實踐的，才是我要關注的焦點。
另外，我也不認為這些把太極拳和丹道結合的大師真懂丹道，我認為那些人，把拳搞得拳不拳，丹道搞得道不道。
所以太極拳就是拳，丹道就是丹道，目前我就是分開。學東西就是要放下原來的，從零學起，這樣才能學到東西。
很多人練丹道練不出東西，最大的問題都是出在心態，心態偏了，怎麼練都沒用，畫地自限了。
練拳就是要能打，練丹就是要能開虛空，能派得上用場的，才是真理，賣弄玄虛的，只是滿足虛榮感，一點用都沒有。
很多人寫丹道的東西，賣弄一堆名相，裡面都是空架子，派不上用場，任何一種學習行為，如果沈溺在這種空架子虛榮裡，等於是無效學習，白費力氣。
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昨天訂購的書，今天到了，才看了前面一點點，就發現原來自己練的勁是短勁，今天合氣道老師也講了，我這是短勁 。
但是太極拳用的不是短勁，外家拳才用短勁，短勁打人會讓人受傷，也會傷到自己，但是不能將人打飛。
難怪，我練了一下子短勁，就覺得內臟怪怪的，要用自發功療傷，確實短勁是傷內臟的。
所以我要練的是長勁，不是短勁，這下子我有點概念了，至於什麼是長勁，長勁怎麼練，這個我還摸不到邊，這個不管，反正今天發現了這個重點，我只會發短勁，短勁會傷人，也會傷自己，但是短勁不是太極拳要用的勁，所以我得放棄短勁，去摸索長勁。
我自己也摸索一些真相出來，要練聽勁之前，要先學會發勁，然後接別人的勁，然後才是聽勁。
第二個發現就是短勁會傷身。
第三個發現，就是太極拳用的是長勁。
我寫了內勁一篇出來，功友們意見就出來了，八成是看我寫錯了。我今天看了這本書，知道我錯的地方在哪裡了，原來太極拳用的是長勁，外家拳用的是短勁。
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不知道都是誰想到我，文章一貼，沒一會，氣就開始滾了，即使不聊天也是如此。
估計都是群裡的道友，練出功力來了，真是厲害啊！這就證明這條路是對的，只要肯相信我，走對的路，一定能練出功力。
我把自己學習太極拳的心路歷程都貼出，也是讓觀望的朋友看看，我這個人的思考模式是如何運作，為什麼我能在沒有老師和傳承的情況下，把丹道的路走出來。
因為我就是事實求是，一分證據一分話，學習用心，從零學起，只要有充分的證據發現錯誤，絕對能夠放下面子，而能選擇走對的路。
我修道的路太過漫長，很多人來了就問我有沒有老師，通常看到這種的，我就把他給封鎖，不給他看我的文章了，他連我練的東西怎麼回事都沒有鑑別能力，還會問出這種問題，可見得已經沒有深交的必要了。
我修道二十幾年，學太極拳是從零開始，我也不怕嘗試，不怕走錯路，錯路沒走過，怎能知道什麼是錯的？只要有顆開放的心態，完全不怕錯，因為錯了可以調整，還能在錯誤當中學習。
我修道二十幾年，什麼錯路沒走過？我走了很多錯路，但是錯了我會知道，因為我知道那個終極的目標是怎麼回事，為什麼我能知道？因為我以經典為依歸，有典範可循，決不走偏。
同樣的，太極拳的典範很多，我的目標很清楚，太極拳絕對是實戰的拳，不是養生的氣功和花架子，而且是很強的實戰拳，而且還有拳經作為典範，有了明確的目標，以目標為方向，即使中間有錯，也是正常，學習哪有可能完全不犯錯？學習必須不能怕犯錯，不能怕丟臉，越怕就越練不出東西，學任何東西都是如此。
我練丹道不是為了成為丹道老師，同樣的，學太極拳也不是為了成為太極拳老師，我已經有了我吃飯的技能了，雖然薪水微薄，日子也過得去，因此，練丹是為了成仙，學太極拳是為了把命功發揮到極致。
古代人學拳練拳，面對的都是生死交關的惡鬥場面，所以每套流傳下來的拳都是有很深的內涵，都不容小覷。為什麼要練拳，因為只有在實戰的拳套當中，才能夠把身體的潛力發揮到極限。其他的活動，不痛不癢，和生死無關，只和樂趣有關，能夠發展出來的複雜精細度，絕對比不上武術。
許多修道者都有練習武術，像呂祖都還隨身攜帶劍防身，王重陽練動功也是以武術為主。
哈哈，扯了這麼多冠勉堂皇的理由，我到底為什麼練武術？
總歸一句話，緣分啊！
命運的安排，讓我不得不練啊！
就像當年我十九歲的時候，一場車禍，讓我不得不去面對生死的問題，從此以後，生命以修行為主要目標，不達目的絕不罷休，直到死亡的那天為止。
我會練到哪一天？
可能練到走不動的那一天為止吧！
有個修道的老前輩說，我們這種練出功力的人，不輕易生病，萬一生病，大概就差不多準備要死了。
我想，像我這種人，只要不動心，每天入定，要生病比不生病還要困難，所以或許哪一天真的要死了，我真的是有可能事先知道的。
——————————
哈哈，初學者有時候真像是反復無常的小人，我又想到，為什麼短勁就不行？難道不能短勁長勁都會？難道除了短勁長勁就沒有別的勁？難道除了勁以外，就沒有別的力量？
我想得是遠了，超出我的程度太多了，不過目前起碼一個點，練習點，我先不放棄短勁，然後在想辦法揣摩長勁，反正太極拳沒勁就不對勁就是了，沒勁就成了花架子了，沒意思了。
哈哈，難怪金庸筆下會有這麼多武癡，俠客行更是對武癡有很大的諷刺，我除了道癡以外，還快成了武癡了。
別人有沒有覺得我怪，現在我也不知道，但是我自己覺得我學了武之後，變得更怪了，現在連走路的時候，也在練眼法，虛領頂勁，開門的時候練習圓的力量，開車握方向盤的時候，練習手的放鬆與下沉等等。
不過我的身體就是個女人的身體，修道也遇到障礙，練武障礙更是大了，今天和老師對練，老師雖然七十歲了，可是還是很壯的七十歲，我要把老師給搬動，老師要不是放水，還真動不了他。
哎！這真是沒辦法的事情，人生的路就是這樣，走著走著，就到這邊來了，就跟著我的熱情走吧。
作者：靈漪
身似行雲流水
心如皓月清風
笑傲江湖載酒行
有情卻若無情
滿懷浩然正氣
一腔劍膽琴心
江山萬里任漂泊
天地自在胸中